YOGA PARA PRINCIPIANTES | DOLOR DE ESPALDA |

Info del Vlog Diario:

Felices Reyes Magos! Aquí va mi regalito que os debía hace tiempo:)

Hola a todos, aquí os dejo una tabla de ejercicios para tonificar y estirar los músculos del cuerpo. He seleccionado los que más utilizo yo en mis tablas de gimnasia diaria y he diseñado una tabla cortita de 30 minutos que podéis hacer a diario. Muchos de los ejercicios son específicos para fortalecer los músculos de la espalda y evitar tension y dolor. Espero que os guste y que lo llevéis a la practica. Un abrazo para todos.

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Nuestras Redes Sociales:

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Antonio Munoz

#116

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Coronado, CA 92118

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¿Quiénes somos?

Somos Olga Margallo y Antonio Muñoz De Mesa. Vivimos entre Estados Unidos y España y subimos Vlogs sobre pareja, familia, maternidad, educación, viajes, recetas y nuestro día a día...

En nuestros vídeos nos reímos de las cosas que más nos agobian, a ver si así se nos pasan :)

¡Nos encantaría que nos acompañaras! ¿Te apuntas?

Here you have our Daily Vlogs about our family life in the United States. Join us in our adventure and share the love!

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¿Con qué cámaras grabamos?

♥️ Canon 5D MKIII

♥️ Sony Alpha 6300

♥️ Canon G7X

♥️ GoPro Hero 3

♥️ iPhone 7 Plus (Olga) iPhone 6S Plus (Antuan)

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¿Con qué programa editamos los vídeos?

♥️ Final Cut Pro X

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¿A qué nos dedicamos?

Tenemos una Compañía de Teatro en España con la que llevamos 20 años produciendo espectáculos: Uroc Teatro: licenciados por la Real Escuela Superior de Arte Dramático de Madrid y trabajamos como actores, directores, autores o profesores, según el proyecto. Nuestra aventura en Estados Unidos es un paréntesis que aprovechamos para que nuestros hijos aprendan inglés y de paso explorar el mercado de las artes escénicas y el audiovisual en USA y Latinoamérica.

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¿Por qué seguimos juntos si no tenemos nada que ver uno con otro?

No tenemos ni idea....

Canal familiar de Vlogs Diarios en Español sobre problemas familiares, problemas de pareja y vídeos graciosos de familia.

Canciones más utilizadas:

Future Gladiator de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution Strummin de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos de Chris Zabriskie está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution Dance de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution Lore de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution Guitar 1 de Audionautix está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution

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