Yoga Dinámico para TODOS | 60 min todo cuerpo | Día 15 Cuerpo Perfecto en 4 semanas

Otros días del programa "Cuerpo Perfecto en 4 semanas" te dejo rutinas ordenadas por categorías:

- YOGA para ADELGAZAR + POWER YOGA YOGA para PRINCIPIANTES YOGA programa 2017 Mi libro de yoga tu práctica con meditación:

Meditación "Dejar de pensar"

Meditacion para dormir

Meditación "Estar presente"

Meditación para CALMAR la mente Meditación "Sabiduría e Intuición" Pilates Cardio para PRINCIPIANTES Cardio rutinas HIIT intensas Programa RETO HIIT Glúteos + piernas Abdominales BRAZOS + ESPALDA

- Reto FLEXIBILIDAD Flexibilidad CERO rutina 14 min para principiantes Flexibilidad desde CERO 30 min Todos ESTIRAMIENTOS canal de vlogs, videos life, vida día a día Instagram de Elena @elenamalova_com

* Instagram de Marcelo @marcelolecourt

Anímate a cambiar tu vida a lo mejor con mi nuevo libro ANIMATE, lo puedes encontrar tanto en las librerías de Chile, como online, para ver pincha aquí ver nuestros otros retos y videos:

- Programa 30 días intenso Cardio MES BAJAR de PESO Mega 5 SEMANAS (Boot Camp, Funcional, Cardio, Yoga) Reto ABDOMINALES en 21 DIA Kick Boxing RETO Reto G.A.P. (glúteos, abdominales, piernas) Reto TONIFICATE YOGA programa 2016 UTILES:

1. Cómo tener CINTURA DELGADA Aprende pararse de manos Aprende pararse de cabeza Qué hacer si NADA funciona Cómo eliminar GRASA en la cintura CELULITIS cómo eliminar Cómo subir de peso Quemar GRASA y no MUSCULO RECETAS saludables y veganas te gustan mis rutinas y quieres ayudar a mi blog pincha aquí y click botón "DONAR" Muchisimas gracias por tu apoyo!

Mi canal con la música de cuencos + videos de relajación rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios

*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.

Music:

Brittle Rille - Reunited by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license

Conoce el libro "Yoga En Casa" haciendo clic aquí: https://gum.co/TyyRP