Reto Detox: día 1

Primer día del "Reto Detox". Desde Canal Bienestar queremos proponerte un plan para eliminar toxinas. Consiste en tres días purificando el cuerpo a base de batidos elaborados de frutas y verduras. En este primer vídeo te damos las pautas del reto para llevarlo a cabo con éxito y elaboramos juntos los batidos del día uno.

Ingredientes:

• 2 aguacates

• 4 kiwis

• Agua de coco

• 2 hojas de mente

• Zumo de lima

• 5 pepinos

• 3 piñas

• 10 puñados de espinacas

• Perejil

• 5 tallos de apio

• Jengibre

• 2 bolsas de zanahoria

• 17 manzanas

• Polvo de Chlorella

• 3 plátanos

• Col rizada

• Arándanos

• 6 limones

• Leche de avena

• 4 rabanitos

• Granada

• Papaya

• Sirope de ágave

• Menta fresca

• Uvas verdes

• Yogurt

• Leche de almendra

• Hierba de trigo

• Canónigos

• Brécol

• 2 naranjas

• 1 calabacín

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