Pilates I ¡FUERA MICHELINES!

En este vídeo te mostramos ejercicios específicos de pilates, con los que puedes reducir la zona de tu cintura.

El método Pilates es un conjunto de ejercicios para ejercitar el cuerpo y la mente, pero también te ayuda a deshacerte de ese maldito michelín que tanto odias. A través de la combinación de las tradiciones oriental y occidental, el pilates mejora nuestra condición física, aumenta nuestra capacidad de control y de concentración.

No necesitas más que ropa cómoda, una esterilla y unas mancuernas. Sin complicaciones y desde casa, podrás ir diciendo adiós día a día a esa grasa que tanto cariño le ha cogido a nuestra zona abdominal.

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Bienestar, salud, adelgazar, pilates, michelines

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