Calendario de Rutinas AGOSTO 07/08 - 31/08 2017 | MalovaElena

Empieza 07 de Agosto termina 31 de Agosto

Todas rutinas del AGOSTO están aquí te dejo rutinas ordenadas por categorías:

- YOGA para ADELGAZAR + POWER YOGA YOGA para PRINCIPIANTES YOGA programa 2017 Mi libro de yoga (ES EBOOK - libro electrónico, al momento de la compra si no lo puedes descargar favor inmediatamente enviar correo a malovachannel@gmail.com junto con el comprobante de la compra, gracias).

- Pilates Cardio para PRINCIPIANTES Cardio rutinas HIIT intensas Programa RETO HIIT Glúteos + piernas Abdominales BRAZOS + ESPALDA

- Reto FLEXIBILIDAD Flexibilidad CERO rutina 14 min para principiantes Flexibilidad desde CERO 30 min Todos ESTIRAMIENTOS canal de vlogs, videos life, vida día a día Instagram de Elena @elenamalova_com

* Instagram de Marcelo @marcelolecourt

RECOMENDAMOS ver nuestros otros retos y videos:

- Programa 30 días intenso Cardio MES BAJAR de PESO Mega 5 SEMANAS (Boot Camp, Funcional, Cardio, Yoga) Reto ABDOMINALES en 21 DIA Kick Boxing RETO Reto G.A.P. (glúteos, abdominales, piernas) Reto TONIFICATE YOGA programa 2016 UTILES:

1. Cómo tener CINTURA DELGADA Aprende pararse de manos Aprende pararse de cabeza Qué hacer si NADA funciona Cómo eliminar GRASA en la cintura CELULITIS cómo eliminar Cómo subir de peso Quemar GRASA y no MUSCULO RECETAS saludables y veganas te gustan mis rutinas y quieres ayudar a mi blog pincha aquí y click botón "DONAR" Muchisimas gracias por tu apoyo!

Mi canal con la música de cuencos + videos de relajación rutinas puedes hacer solo o acompañado, apto para los hombres y mujeres, para la gente mayor de 18 años sin restrición médica alguna (los menores deben entrenar bajo supervisión de un adulto). Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios

*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte.

Music:

Moon by LEMMiNO Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA

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